O autoconhecimento é o primeiro passo para transformar a sua história.
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Como posso te ajudar
Cada pessoa carrega uma história única — com desafios, perdas e relações que moldam quem somos. A terapia é um espaço seguro para compreender esses processos, acolher sentimentos e desenvolver novas formas de estar no mundo.
Gestalt-terapia
Uma abordagem centrada no aqui e agora, que amplia a consciência sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos. Através do diálogo e da presença, você aprende a se perceber com mais clareza e autenticidade.
Luto
O luto vai além da perda de alguém querido — pode envolver mudanças, rupturas ou fases de transição. A terapia oferece acolhimento e apoio para atravessar esse processo com respeito ao seu tempo e à sua história.
Dependência emocional
Relações marcadas por medo de rejeição ou necessidade constante de aprovação podem gerar sofrimento. A terapia fortalece a autoestima e ajuda a construir vínculos mais saudáveis e equilibrados.
Cuidar de si é um ato de coragem — e cada passo nessa jornada é um reencontro com a sua própria força.
Melissa Fragnani
“Escuta que acolhe, presença que transforma.”
- Formação em Perdas e Luto
- Especializanda em Gestalt-Terapia pela IPOG
- CRP 12/29542
Meu trabalho é oferecer um espaço de acolhimento, empatia e reflexão — onde cada pessoa possa se ouvir com respeito e construir novos sentidos para sua jornada. Acredito na força do encontro terapêutico como um caminho de autoconhecimento e transformação.
Benefícios da Terapia
A terapia é um processo de autodescoberta que traz clareza, equilíbrio e novas formas de se relacionar com o mundo e consigo mesmo.
Autoconhecimento
Compreender seus sentimentos, padrões e histórias pessoais para viver com mais autenticidade e presença.
Equilíbrio emocional
Aprender a lidar com emoções desafiadoras e desenvolver uma relação mais saudável com seus sentimentos.
Melhora nos relacionamentos
Reconhecer suas necessidades e limites, fortalecendo vínculos mais leves e verdadeiros.
Clareza mental
Ampliar a percepção sobre suas escolhas e fortalecer a capacidade de tomar decisões com consciência.
Depoimentos
Palavras de pessoas que vivenciaram o processo terapêutico e descobriram novas formas de se perceber e se cuidar.
“A terapia com a Melissa me ajudou a entender o que eu sentia, sem me julgar. Hoje consigo lidar melhor com minhas emoções e tomar decisões com mais clareza.”
Mariana S. – 32 anos
“Estava atravessando um processo de luto muito difícil, e a escuta acolhedora da Melissa fez toda a diferença. Ela me ajudou a respeitar meu tempo e a encontrar sentido nas pequenas coisas novamente.”
Rafael T. – 41 anos
“Eu vivia em relacionamentos desgastantes e não entendia o porquê. No processo terapêutico, aprendi a reconhecer meus limites e a me valorizar de verdade.”
Juliana M. – 27 anos
Perguntas Frequentes
Dúvidas mais comuns sobre o processo terapêutico e como funciona o atendimento.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta, em que você pode compartilhar o motivo que te trouxe à terapia. Também é um espaço para tirar dúvidas e entender se a abordagem se alinha às suas necessidades.
As sessões geralmente acontecem uma vez por semana, com duração de 50 minutos. No entanto, a frequência pode ser ajustada conforme o momento e o objetivo terapêutico.
Atualmente, os atendimentos são realizados de forma online, garantindo sigilo, conforto e acessibilidade, independentemente da cidade em que você esteja.
Não. A terapia é um espaço de autoconhecimento, e qualquer pessoa pode se beneficiar dela — seja para lidar com desafios emocionais, melhorar relacionamentos ou se conhecer melhor.